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精油一次用多少?

來源:精油之戀網 | www.58199672.buzz | 發布時間: 2016-1-28 | 瀏覽次數:

  精油一次用多少?精油每次的用量并非越多越好,它不會因為你的用量加倍而功效加倍,用量增加反而會造成副作用,比如過敏、損害身體健康。有一些研究顯示某一些情況下用量越少效果越好。精油不同的使用方法用量也有差別。

 

精油按摩面部

 

  就拿最常用的用法精油按摩來說吧,如果調配到濃度2%,可以在5ml的基礎油中滴入2滴純精油,如果只是進行臉部按摩,那么5ml是用不完的,至少可以用2-3次,所以,精油按摩是非常省的。

 

  如果將精油滴到水中使用,精油一次的用量在1-8滴。如果滴到水中泡腳每次可以滴6滴;滴到浴缸中泡澡可以滴6-8滴,最多不能超過8滴;滴到水中熏蒸可以滴1-6滴,根據屋子的大小來調整用量;坐浴可以滴2-3滴;淋浴可以在浴花或者浴液中滴入1滴;冷敷或者熱敷可以滴入4-5滴等等。

 

  少數的精油可以直接滴在皮膚上,比如薰衣草精油、茶樹精油等,直接用在皮膚上每次滴1滴即可。大量使用必須稀釋。比如用這些精油來防止蚊蟲叮咬、治療痘痘、去痘印等。如果習慣將精油滴在紙巾或者手帕上使用,那么精油一次的用量為1-2滴即可。

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